芬兰五精选
运动锻炼
这些芬兰公司纷纷采取行动，推广它们的锻炼方法。
Julia Helminen芬兰在运动锻炼领域拥有特色专长，广泛利用专业技术和一些卓有成效的老式模拟训练方法，以各种方式让人们加入锻炼的行列。
芬兰鼓励人们以最适合自己的方式锻炼，以促进身体健康并提升总体幸福感，在这方面享有盛誉。无论是家中、办公室抑或是户外，芬兰的公司、在线服务和移动应用程序将各种锻炼场景一网打尽，帮助人们保持身体健康，亮出完美身材。
本期“芬兰五精选”带你一探究竟。
根据芬兰职业健康研究所（Finnish Institute of Occupational Health）的一项研究，在工作场所使用Cuckoo可以提高员工的生产力并减少病假数量。
Facebook/Cuckoo这款游戏化的健康应用程序提供四种不同类别有趣的运动视频：提振、快乐、放松和专注，旨在鼓励上班族及所有白天久坐的人群保持活力和专注。
此外，Cuckoo有助提升上班族的积极性和归属感。新冠疫情爆发后，许多远程办公人员已然丧失团队意识，在这种情况下，积极性和归属感尤为重要。
自2014年创建以来，Cuckoo已经帮助约20个国家的数千人提高健康水平，增强身体活力，并提升工作效率。Cuckoo已应用于包括Rovio、庞赛（Ponsse）和凯米拉（Kemira）在内全球300家规模不一的公司。对这些公司而言，Cuckoo也已成为提升企业文化和雇主形象的一种方式。
联合创始人兼首席执行官薇拉•莱赫莫宁（Veera Lehmonen）强调：“公司都希望为员工提供提高效率和简化工作的方法和做法，同样地，它们也应该加强人文关怀，提升员工的幸福感和积极性。”
半个多世纪以来，乐普森（Lappset）一直为客户提供运动、游乐及户外家具产品。
Facebook/Lappset Group乐普森（Lappset）于1970年在罗瓦涅米成立，是全球领先的游乐设备和户外运动器材制造商之一，子公司遍布中国、爱沙尼亚、法国、德国、荷兰、瑞典和美国。公司宗旨是为全年龄段人群提供游乐和运动体验，并且普及体育活动，使之成为公众整体健康的一个组成部分。
“道理很简单：公众的运动量太少了，”首席执行官德罗•尤林尼帕（Tero Ylinenpää）指出，“人口结构的变化使得健康的生活方式日渐重要。这就是我们的目标：创造环境激励人们运动，帮助人们在未来改善健康状态。”
在户外健身房、综合体能训练馆、跑酷训练区以及街头健身器材等户外运动设施方面，乐普森特别注重选用安全、耐用、环保的材料，并且提供现代包容性设计，全面满足老年人和残疾人士需求。
另一项核心价值是可持续性。近年来，乐普森努力扩大回收利用，减少能源消耗，促进其在不同国家的生产设施向绿色能源过渡 ，同时采取了其他重要措施。
在Yogaia的帮助下，可以将你的起居室或工作场所轻松变身为互动型瑜伽室。
Facebook/Yogaia这款芬兰推出的移动应用程序于2014年在全球范围内上市，此后大获成功。通过使用该移动应用程序，用户可以将客厅变身为互动型瑜伽室。
Yogaia的宗旨是通过提供瑜伽、普拉提、拉伸和冥想在线直播课程，让体育运动成为人们生活中的一个固有组成部分。课程时长从五分钟到一个多小时不等，设置灵活，无论用户的身体健康与伸展性状况如何，都能找到适合的课程。
近年来，Yogaia还注意到企业客户对其服务的需求不断增长。Yogaia for Business提供简单有效、有益身心健康的锻炼课程，帮助公司确保员工养成健康的生活习惯，缓解压力，恢复体力和精神。
首席运营官凯萨•索伊宁（Kaisa Soininen）表示：“Yogaia是一个真正以使命为导向的团队，通过我们的服务，可以切实改善公众健康状况，这对我们全体团队成员来说极其重要。”
FitWood直接从大自然中汲取灵感，为成人和儿童提供木质健身产品。
Facebook/FitWood of Scandinavia总部位于坦佩雷的FitWood of Scandinavia致力于在不影响家居装饰的前提下保持积极的生活方式。该公司成立于2015年，设计和制造木质健身器材，不仅助力用户保持健康，更能为居家环境赋予时尚气息。
FitWood墙体单杠、健身环、引体向上杆、健腹轮等产品均由经过认证的北方森林中的木材制成，功能齐全，经久耐用，赏心悦目，锻炼结束后无需收纳。此外，FitWood还为孩童提供趣味盎然的产品系列，鼓励他们积极锻炼身体，并帮助他们建立对自身移动技能的信心。
FitWood在芬兰以外的国家和地区拥有众多零售合作伙伴，客户远至加拿大和美国，利用这些资源持续推进国际业务发展。
首席执行官桑特里•希利（Santeri Hilli）表示：“FitWood将健身、斯堪的纳维亚设计与可持续性有机结合，我认为这一策略蕴藏着巨大潜力。”
Break Pro应用程序可用于所有设备，提供200多种有效、轻松、安全的工间操，助力改善身心健康。
Facebook/Break Pro这款移动平台由经验丰富的物理治疗师设计，主要面向办公室一族及其他需要减轻久坐所造成身体危害的专业人士。
Break Pro应用程序鼓励用户在整个工作日定期休息，并提供一分钟运动视频，这些视频在风景如画的芬兰湖泊岸边拍摄而成。此外，这款应用程序还提供职业物理治疗师的实用贴士，帮助用户进行符合人体工程学的运动。
创始人兼首席执行官杨内•拉贾卡尔里奥（Janne Rajakallio）表示：“在我学习物理治疗以及后来担任职业物理治疗师的过程中，我明显感觉到，物理治疗师不是被动地治疗客户，而是通过激励客户运动，以最好的方式促进他们身体健康。”
这款应用程序已经得到芬兰数百家企业的信任，其中包括菲泽（Fazer）、富腾（Fortum）和S Group。此外，众多国际企业纷纷表示对该应用程序感兴趣。芬兰公司趁势而为，将健康知识带入全球市场。